L’art de la relation et de la communication juste

Des parcours sur-mesure pour renforcer votre intelligence émotionnelle, communiquer avec impact et fluidifier vos collaborations au service de la performance collective.

L'excellence relationnelle au quotidien

Explorez nos thématiques sur-mesure

Choisissez le levier qui transformera vos interactions professionnelles.

Chaque parcours est conçu pour apporter des réponses concrètes à vos enjeux de communication et de collaboration.

S’affirmer avec assertivité

S’exprimer avec confiance et bienveillance dans chaque interaction.

Intelligence émotionnelle

Réguler ses émotions pour des échanges constructifs
en situation difficile.

Écrits professionnels

Produire des messages clairs, structurés et engageants
pour faire agir.

Profil DISC

Mieux se connaître et comprendre les autres pour mieux collaborer.

2 jours

S’affirmer avec confiance et assertivité dans ses interactions professionnelles

💡 S’affirmer positivement dans ses relations professionnelles est une clé de réussite pour soi et pour les autres.

Objectifs pédagogiques

Programme

Comprendre le schéma d’une communication réussie
Développer son écoute pour mieux communiquer
Analyser, maîtriser et utiliser ses émotions pour s’affirmer
Identifier le contexte de communication et clarifier ses objectifs
Savoir dialoguer avec souplesse et diplomatie
Développer une relation coopérative : dire non pour dire oui

Méthodes pédagogiques et d’évaluation des acquis

Public et prérequis

Formation destinée à toute personne souhaitant pouvoir s’exprimer et s’affirmer avec confiance et bienveillance. Aucun prérequis pour cette formation.

Méthodes pédagogiques et d’évaluation des acquis

Public et prérequis

Formation destinée à toute personne souhaitant pouvoir s’exprimer et s’affirmer avec confiance et bienveillance. Aucun prérequis pour cette formation.

2 jours

Réguler efficacement ses émotions pour interagir de façon constructive en situation difficile

💡 Ma meilleure arme face aux émotions et au stress, est ma capacité à choisir une pensée plutôt qu’une autre.

Objectifs pédagogiques

Programme

Connaître les mécanismes du stress, ses manifestations corporelles/émotionnelles
Identifier et comprendre mes sources de stress et d’émotions
Identifier mes zones de confort et de risque
Repérer mes besoins et apporter les réponses pour anticiper ma charge émotionnelle
Réguler mon état émotionnel par la pensée alternative en situation difficile
Utiliser diverses techniques de relaxation sur le long terme

Méthodes pédagogiques et d’évaluation des acquis

Public et prérequis

Formation destinée à toute personne souhaitant mieux gérer son stress et apaiser son état émotionnel. Aucun prérequis pour cette formation.

Méthodes pédagogiques et d’évaluation des acquis

Public et prérequis

Formation destinée à toute personne souhaitant mieux gérer son stress et apaiser son état émotionnel. Aucun prérequis pour cette formation.

2 jours

Rédiger des écrits professionnels structurés et engageants

💡 Un écrit a toujours deux acteurs : celui qui rédige et celui qui lit pour agir.

Objectifs pédagogiques

Programme

Identifier son objectif et sa cible
Bâtir son plan et structurer sa pensée
Rendre son écrit dynamique et engageant avec des règles de lisibilité et de cohérence des idées
Écrire pour informer, convaincre ou faire agir
Utiliser une méthode de relecture structurée et efficace

Méthodes pédagogiques et d’évaluation des acquis

Public et prérequis

Formation destinée à toute personne souhaitant produire des écrits de qualité et progresser. Il est demandé de bien maîtriser la langue française pour la formation.

Méthodes pédagogiques et d’évaluation des acquis

Public et prérequis

Formation destinée à toute personne souhaitant pouvoir s’exprimer et s’affirmer avec confiance et bienveillance. Aucun prérequis pour cette formation.

1 jour

Profil « DISC » : mieux se connaître pour collaborer efficacement

💡 Ce coaching est accessible à tout manager ou équipe souhaitant des relations constructives. Il nécessite la réalisation d'un test DISC en amont (30 min environ).

Révélation et compréhension de soi

Cette phase est dédiée à l’exploration de votre fonctionnement naturel et de son impact sur votre environnement.

Analyse approfondie : Débriefing individuel sur vos forces, vos points de vigilance et vos styles naturel/adapté.
Gestion de la pression : Identification de vos réactions spécifiques sous stress.
Ouverture aux autres : Exploration des besoins et défis des autres profils pour adapter votre regard.
Livrable : Synthèse personnalisée de votre profil avec vos leviers de travail prioritaires.

Action et agilité relationnelle

Ici, nous transformons la théorie en outils opérationnels pour votre quotidien de manager.

Analyse de situations : Identification des contextes sensibles et premières pistes de résolution.
Stratégies sur-mesure : Définition de postures concrètes pour s’adapter aux différents profils de votre entourage.
Engagement terrain : Choix d'actions spécifiques à court et moyen terme pour fluidifier la collaboration interservices.
Livrable : Plan d’action personnalisé avec indicateurs de suivi pour ancrer le changement.

Fluidifiez vos relations professionnelles

Cultivez l’intelligence émotionnelle et l’assertivité au sein de vos équipes avec un accompagnement sur-mesure.

Des soft skills pour un avenir serein

Développez votre plein potentiel relationnel

Un accompagnement ciblé pour transformer vos interactions quotidiennes, renforcer votre assurance et cultiver une cohésion d’équipe durable.

Affirmation de soi

Apprendre à s’exprimer avec justesse, confiance et bienveillance.

Équilibre émotionnel

Transformer le stress en levier constructif pour des échanges apaisés.

Écrits impactants

Rédiger des messages structurés qui engagent et incitent à l’action.

Profil DISC

Décoder votre mode de fonctionnement pour mieux collaborer avec les autres.